ここ2ヶ月ほど完全にOFFになっていたわけですが、こうなった理由は ・歩く機会が減りすぎた ・椅子に座って仕事をしていた あたりが最も大きいです。 東京だと歩くのが当たり前で移動時間がかかりますが、地方だと移動距離が短いので時間効率を求めると自転…

このブログを始めるにしても、しばらくサボってたジムに行くにしても、再開するというのはかなりパワーがいるものですね。 今日もジムに行こう行こうと考えながらこのブログを書いていますが、最終的に行けるかどうかはまだわかりません笑 物事を始める時と…

ここのところ悪かった調子を改善していく中で、体との向き合い方や疲労回復、トレーニングとの向き合い方を更新しました。 まず、寝る前の間でアファメーションをするのは良いですが、布団に入った後はアファメーションをするよりも呼吸法をした方が疲労回復…

疲れが溜まっていた件ですが、要因として歩きが不足していたことがあるかもしれません。 というのも、人間は歩いたり走ったりすると背骨が伸び縮みして脊柱周りの深層筋群がほぐれるからです。 また、人間の体の中心部にある大腰筋という最も重要な筋肉は、…

10月9日に東京から帰って、1週間ほど毎日仕事が終わってから1時間ほどPCでセミナーを受ける毎日を送っていました。 ナンパやコミュニケーションに関してのセミナーを受けていたのですが、これはなぜかと言うと一気にレベルを上げるためには毎日取り組んだほ…

今月の頭ごろから疲れが溜まって、動けなくなっていましたが大きな理由として9月の頭頃からずっと椅子に座って仕事をしていたことが挙げられます。 というのも、10月の2週頃に鍼灸院に行って言われたことが「腰が異常に硬い」ということだったのです。 それ…

今月の2週目、具体的には9日の早朝に東京から飛行機で帰り、それから疲れであまり動けない日が続きました。 それだけではなくEDになってしまい、アトピーや前立腺炎も気になる全身がひどい状態になってしまいました。 これはまずいと思い少しずつ状況を分析…

目標は毎日目に見える場所に貼っておいて、毎日確認することが大事ですね。 ここのところ雑務に追われていたのですが目標に向けての行動という意識が抜け落ちてる瞬間が結構ある気がします。

私はずっと生きづらいと思っているのですが、その生きづらさはやりたいことの量に対して圧倒的に時間が足りないところから来ています。 まず私の睡眠時間は普通の人よりも適正量が長く、8〜10時間くらいが適正な睡眠時間と感じます。そのため割と日常的に睡…

仕事 ・月粗利200万円を達成する ・YouTubeでの集客を軌道に乗せる（具体的本数の目標が必要） ・自社サイトをリニューアルする ・月に1回は飲み会や人脈を広げるための交流会、対面での会食に参加する ・週に1回は17時以降をみっちり勉強に使う 体 ・呼吸、…

目標を達成するための最短の道は、最も困難な道だったりします。 モテるために好きでもない服の勉強をするのは私にとって困難な道ですし、 コミュニケーションの勉強をするのも困難な道です。 お金を稼ぐためにコンテンツを拡散したり、不特定多数に向けて集…

自分の体の特徴をよく知っていることは大事だと思いますが、 今回は私の放っておくと日常生活に支障をきたす部分をまとめてみたいと思います。 まず私は坐骨神経痛持ちで、放っておくと金玉がチクチクして非常に不快な状態になります。そのため階段を意識的…

1,2週間前までほぼ毎日のように風呂に入り、体を丁寧に洗っていたのですが、 どうも湿疹が治らず目立つのでどうしたことかと思っていました。 夏なので汗をよくかいたりするのも一因かもしれませんが、 もしやと思い体を毎日ボディソープで丁寧に洗うのをや…

先程かなりいいことをブログに書いたのですが、途中でWifi回線が切れていたらしく、公開した瞬間に全て消え去りました。 いやはやダルすぎる

視力を良くするためには遠くをみる行為を日常的にすると良いです。 そう考えると、 ・野球 ・ゴルフ ・弓道 ・射撃 ・山登り ・海遊び ・バイク なんかは結構視力を良くするためにはいい趣味だと思います。 特に、ゴルフは仕事にもつながりやすいですし、 射…

最近、風俗やパパ活もいいのかもしれないと考えるようになっていまして、 なぜかというと女に使う時間が勿体無いからです。 道ゆく女に声かけして口説くと2〜4時間くらい平気でかかってしまうので、 それであれば2時間くらいでサクッとSEXしてまったりした方…

前回の記事で視力が急激に落ちていることを書きましたが、 健康な視力を守るためにはそれなりに人生設計を考えなければいけないと思った次第です。 視力を保つためにはナンパをすることもそうですが、 人生的な視点では他にも変えるべき行動があります。 ま…

ここのところ視力が急激に落ちて非常に危機感を抱いています。 私は元々視力が悪く、20代の頃レーシックをしているため、もう一度角膜を削れるかどうかわかりません。 また削れたとしても、2度と削れなくなることは間違いありません。 そんなわけでどうにか…

ここ2週間ほどブログを書いていない日々を送っていたので、 ブログを書いている今と状態を比べてみているのですが、 ブログを書いている日々というのは一種の瞑想状態みたいな日々を送っている状態になれると思います。 というのも、ブログを書いている限り…

最近、保守管理費用なしのHP制作の話を受けたのですが、 引き受けたことを後悔しています。 基本的に仕事というのは、保守管理や広告の月額運用費などで、月額固定で契約するべきです。 そうでない仕事は旨味がありませんし、売上や利益に波が出るし、仕事の…

ここのところブログを書くのをサボっていました。 振り返ると8/2が直近の最後の投稿で、本日久しぶりに何本かブログを書いている状況になります。 で、ブログを書かない間を振り返ってみると、 月初忙しくしていたり、立て続けに仕事が入ったり、お盆期間中…

今私は年収1億円を目指して日々働いていますが、 年収1億円より上のラインを考えると、金額で物事を考えるよりも世の中にどうインパクトを与えるか、という事を考える必要があると思います。 その事業があることによって世の中が良い方向に変化する、という…

私はIT関連事業の他に物販事業をしてみたりしましたが、 結論から言うと複数の事業を抱えるのはあまり良くないです。 誰かに任せっきりにするにしても管理コストというのは結構かかりますし、 月1〜週1で会議をして進捗確認をしなければなりません。 また、…

ブログのタイトルを変えました。 前までは 「年収1000万を7年続けて年収1億,資産10億を目指す鷹蔵のブログ」 だったのですが、 「年収1000万を7年続けて2026年末までに年収1億,資産10億になる鷹蔵のブログ」 に変更しました。 理由としては、 「目指す」では…

世の中には何でも自分の意志を貫き通して自分で道を切り開いていく人間と、 縁とか流れに身を任せて生きていく人がいます。 ゴール型とかテーマ型とか言ったりしますが、 このように2種類に人を分けて、どちらの方がいいかを考えた時、それはゴール型の方が…

今日、営業電話をかけたら22時に電話してほしいと言われ少し笑ったら真面目な感じで本当にそうしてほしいと言われたので、早くジムに行きたかったのを我慢して職場に残って電話したら出ないということが起きました。 ここからわかることとしては、自分のペー…

飲んだ後ややる気が出ない時など、家に帰ってシャワーも浴びず歯だけ磨いて寝ることが多くなりますが、良くないですね。 夜に風呂に入り体を清潔にして寝るというのは積み重なると大きく差が出る「努力」の範疇です。 やらなくてもスッキリしないだけで何も…

今絶賛なんのやる気も出ない状態ですが、 やる気が出ないからと言って何もしないのは本当に人生(時間)の無駄遣いです。 この前東京に行って以来やる気が出ないので、かれこれ5日間ほど無駄な時間を過ごしている事になります。 今回から取り組んでみたいと思…

何に対しても全くやる気が起きなかったとしても、それはそれでいいので日々のルーティーンをしっかり守るといいことがあると感じています。 人生に対して希望が持てなかったとしても、アファメーションを聴きながら歯を磨き、朝ジムに行き、ひとまず呼吸法を…

付き合うまでダラダラしながら決めた関係性は、その後もダラダラするものです。 付き合ってから結婚までもダラダラしますし、 結婚してから子供を産むまでもダラダラします。 あなたのパートナーがダラダラ言い訳しながら何も前向きな行動を起こさないとした…