2023-09-11から1日間の記事一覧

生きづらさは時間の使い方の下手さから生まれる

私はずっと生きづらいと思っているのですが、その生きづらさはやりたいことの量に対して圧倒的に時間が足りないところから来ています。まず私の睡眠時間は普通の人よりも適正量が長く、8〜10時間くらいが適正な睡眠時間と感じます。そのため割と日常的に睡…