1週間単位で反省をしてみる

「7つの習慣」で重要とされている時間管理で、1週間ごとのスケジューリングがありました。

人生において向上し続けたい分野に対して、1週間のうちに予定を必ず入れ継続的に関わるようにするというものです。

そういうわけでは1週間の反省と、次の1週間で何をするのか考えるというのは非常に大事な事と言えます。

今週は自転車を盗まれたために時間管理がめちゃくちゃになりましたが、その前の1週間は比較的、平日に関しては朝の時間がうまく使えて休日をどうするのかが課題になっていました。

次の1週間は東京に戻ってしまうので、ここでまた生活習慣を崩さない事が大変な課題になります。

今うまく行きかけている事としては、平日朝一のジム~呼吸法&ストレッチ~風呂~仕事のルーティーンは整ってきており非常に良い状態です。

なのでこれを崩さないことが第一の目標です。

続いて平日仕事終わりの運動も整ってきており良い状態です。

ここから更なる目標としては、

平日仕事中の午前中セールスと午後の仕組み作りと17時〜の毎日の学習を整えることです。

午前中のセールスのためには日々録音の復唱と、トークに必要な要素の書き出し、トークの流れの書き出し、リスト作成が重要になりますが、レポートなどが優先されてしまうとリズムが崩れやすくなります。

また、午後の仕組みづくりに関しては既存の案件対応が多くなると後手後手に回りがちで、ここの対応を自動化することが必要になってきます。

さらに、そろそろセールスに関してもクロージングの流れを自動化する必要が出てきているなと感じています。

また、日々のプレッシャーに動じないために呼吸を強化する必要がありますが、そのためには呼吸法、水泳、ランニング、階段登りの量を増やす必要があります。

特に休日の午前中に水泳とランニングをすることが今の課題で、これを習慣にできれば土日の動きを完全にコントロールできるようになり体力も1段階上に引き上がるでしょう。

そしてコミュニケーション面で、毎週1回は発声練習、トーク練習、コーデ向上という形で徹底できれば実力はどんどん上がっていくはずですので、8月中にはここまでを習慣にしたいと思います。