昨日今日と土日をうまく過ごせなかったのですが、その理由の1つとして体がものすごく重かったことが挙げられます。 この理由について3つほど思い浮かんでまして ・運動の優先順位が守れていない ・筋トレの仕方が悪い ・使うべき筋肉を使えていない となりま…

私の会社の終業は大体18時なのですが、いつも私が最後まで残ってしまいます。 別に残業する必要はないのですが、いつも18時に仕事が終わっている状態にならず残ってしまうのです。 本当は18時以降に仕事を残したところで頭も回らないので無駄ですし、プライ…

ここのところ以前に比べて行動を変えるペースが速くなってきました。 これは大変いいことと考えていて、こうすると決めたことを前言撤回しまくるのはいいことなのです。 こうしようと決めて、やってみた結果不具合を見つけて、改善する。 このスピードが速い…

私は毎週2日ほど一緒に仕事している人間と飲むことが多いのですが、ここをどのように処理しようか考えています。 というのも、週2というのは結構大きくて、週2を絶対飲まずに勉強に充てることを想定すると、ゆとりがもう1日しかないからです。 それで考えた…

私は今「土日祝日を有効利用できない」ということがものすごく不快に感じています。 それで思ったのですが、最近は「土日をこういうふうに過ごしたい」「〜をして〜をしたい」みたいな前向きな理想の描き方をしていました。 ところが、自分の場合前向きに「…

ここのところ土日の理想的な過ごし方について考えていますが、予定を入れる時の基本は ・大きな石から入れる ・1日に出来ることを3分割する という事です。 まず「大きな石から入れる」についてですが、これは時間の長さに関わらず意志力を消費するものは大…