朝はジムに行くだけで生活のリズムが良くなる理由

最近朝起きたらとにかくジムに行くようにしているのですが、例えジムでの行動がシャワーだけだとしても行った方がプラスになると感じています。

その理由は、朝ジムに来ている人たちの生活時間がしっかりしていて、意識の高い人たちが朝ジムに来ているからです。

そのため朝ジムに行ってブログを書くだけだろうが、トレーニングをせずにシャワーを浴びて着替えて出勤するだけだろうが、朝ジムにいくとそうした意識の高い人達が当たり前に朝活している空気に触れることができるので、プラスの刺激を受けることができるのです。

そのためどうしても朝起きれないとか、朝グダグダしてしまうとか、朝を有効活用できないとかがあれば、もう脳死で朝ジムに行くというのを半年くらい続けてみてはいいのではないでしょうか。