身だしなみと部屋の整理整頓は、怠ると自己肯定感の低下につながるなと最近考えています。 そのため怠けてる人は振り返った方がいいですね。 あくまで仕事と運動の方が先ですが、その次に来るのはコミュニケーションなので身だしなみを怠ると1日の質が低下し…

朝目が覚めても布団から出れなかったり、寝たままスマホを見出したりしてスッキリ起きれない事が多い人もいると思います。 こういう人には朝ジムと朝風呂に行くことをおすすめします。 家から近くのジムでいいので、家から外に出て朝の光を浴びてジムに行き…

食事・睡眠・運動 衣(医)食住 3大欲求 食事・睡眠・運動 食事：健康的で品質の良い食事が取れているかどうか。 最低週1で無農薬野菜と玄米ご飯を食べるとパワーが出やすい。 睡眠：十分な睡眠、気持ち良い朝の寝起き、1日の有効活用ができる時間配分。 運動…

以前、とある健康にFCの代理店に加入したことがあるのですが、最近それがクソなことが判明しました。 詳細は省きますが、結局のところ他人の商品を自分で売るのはあまり儲かりません。 他人の商品ではなく自分の商品を作るのが非常に大事です。 また、他人の…

クライアントワークで月収1000万円を稼ぐには、時給10万円程度にするのが現実的かなと思います。 時給単価を10万円にすれば、1日5件のコンサルで50万円、2日で100万円稼ぐことができます。 1ヶ月20営業日あるとして、時給10万円の案件×1日5件×20営業日入れ続…

人生で何か達成したい目標がある人は、目標を継続して意識し続ける仕組みを持つことが必要です。 目標を常に目に入る位置に貼ったり、毎日読み上げたり、音声にしてアファメーションで聞き流したりすることを継続するのです。 ところが、最近それ以外に気づ…