やる気が起きない時の対処法

やる気が起きない時というのは、エネルギーで言うと火のエネルギーが足りない状態になります。

それを補うには以下のような行動が有効です。

・風呂に入る

・格闘技をする（打ち合い）

・負荷のかかる運動をする

・競争、勝負をする

・人と会う

・何かに挑戦する

・新しいことをしてみる

・直感や情熱で動いてみる

・外出する、街を歩く

・遠出する、旅をする、行ったことのない場所に行く

・どこでもいいからフラフラする

・ナンパする

・カレーなど熱くて辛いものを食べる

・風呂やサウナに行く

・SEXする。

・元気の出る曲を聞く

・行動するためのアファメーションをする。

体の部位で言うと

・胸を動かす、さする、柔らかくする。

・脇をさする、柔らかく広げる運動をする。

なんかが有効です。

その他、イメージトレーニング的な部分で言うと。

・元気玉

・感情BOX

・水想観

・熱力呼吸法

なんかがあります。

この辺が詳しく知りたい人は個別に連絡してください。