土日は朝すぐに運動した方がいい

今日はかなり考え事が進んだのですが、一方で運動があまりできず、体の部分ではいいリズムが作れなかったので反省しています。

この理由はわかっていまして、

私の行っているボクシングジムの営業が土曜の昼からだからです。

ボクシングジムが昼から始まるから、それまで普通に仕事をしていようとして、そこから色々しているうちに夕方になってしまいジムに行けなかったという流れです。

今日の時間配分を考えていなかったのも問題ではありますが、

それよりもシンプルに休日の流れを作るのは運動と、まず第一に朝起きたら運動をする流れを作ってしまった方が早いのです。

午前中に運動を済ませたら、後は仕事をしてもいいし、友達と会ってもいいし、街に遊びに行ってもいいし、色々な調整が効きやすいのです。

土日に昼から運動をしようとすると、終わるのが夕方前とかになってしまって、その後何かするにあたり夜色々出歩く事になり、飲食代が高くついたり酒を飲むハメになって浪費しやすいのです。

そういうわけで、土日はリズム良く過ごそうと思ったら午前中に運動を終わらせるというのが最大のポイントになりますので、意識してみると良いでしょう。