東京を離れて仲間と働くようになって、本当に毎日が充実していると感じます。 今日気づいたのですが、毎日昼をしっかり食べているのに夕方腹が減ってしまうのはなんだろうと思っていたのですがシンプルに脳をめちゃめちゃ使ってるからだということです。 昼…

ここのところコミュ力を上げる目的で見た目改善のために服を買いに行ってます。 仕事の後ジムに行くともう20~21になってしまうので、仕事の後18~20時の間でバーっとアパレル店舗を見ていく時間割で動いてみています。 ここで仕事→用事→ジムという行動のつな…

前に「夕方ものすごく腹が減るので眠くなる炭水化物より腹持ちがいいタンパク質を摂る」みたいな記事を書きました。 今日も夕方缶詰を買って食べたのですが、体感的に肉の缶詰よりも魚の缶詰の方がいいようです。 なぜかというと、同じ缶でも肉より魚の方が…

最近コミュニケーション力を上げるモチベが上がってしょうがないですが、相変わらず仕事終わりになかなか勉強が進みません。 1日の終わりに何かをしようとしても非常に意志力に負荷がかかりますので、新しい何かを始めたり学んだりするときは1日の始めにガッ…