ここのところ、どうも体がだるかったり、元気が出なかったり、そこまで体調が悪いわけでもないのに気だるい感じの状態が続いてました。 その理由がわかったかもしれません。 そんな状態の中、 ・アファメーション ・呼吸 ・人と話す ・座学だけでなく外出す…