外に出ないと視力が落ちる

東京から戻ってきてここ1週間、合計2週間くらいはあまり外に出ていなかったのですが、ここのところ視力が低下している気がします。

やはり外に出て遠くを見る機会を定期的に作らないと視力はどんどん低下していきます。体のトレーニングと同じく目の習慣を変えることが大事ですので、週に2回はガッツリ外に出て街を徘徊した方が良さそうです。